Telefon
+44 7376 5471813
E-Mail
psikolog@barankarabulut.com
Obsesif Kompulsif Bozukluklar

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), bireyde tekrar eden ve kontrol edilemeyen düşünceler (obsesyonlar) ile bu düşünceleri yatıştırmak için yapılan yineleyici davranışlar (kompulsiyonlar) ile karakterize bir rahatsızlıktır. Obsesyonlar, genellikle kaygı uyandıran ve kişinin zihninden atmakta zorlandığı düşünceler, imgeler ya da dürtülerdir. Kompulsiyonlar ise bu kaygıyı azaltma amacıyla yapılan ritüel benzeri davranışlar ya da zihinsel eylemlerdir. Örneğin, mikrop bulaşma korkusuyla sık sık elleri yıkama ya da bir işi “kusursuz” yapma ihtiyacıyla tekrarlayan kontroller, OKB’nin tipik belirtileri arasında yer alır.

OKB, kişinin günlük yaşamını, ilişkilerini ve genel işlevselliğini derinden etkileyebilir. Rahatsızlığın doğası gereği, birey obsesyonları kontrol etmeye çalıştıkça kompulsif davranışlar daha sık hale gelebilir, bu da kısır bir döngüye yol açar. Psikoterapi, bu döngüyü kırmada etkili bir yöntemdir. Özellikle maruz bırakma ve tepki önleme (ERP) terapisi ve bilişsel davranışçı terapi (BDT), bireyin obsesyonlarını yeniden değerlendirmesine ve kompulsiyonlarını azaltmasına yardımcı olur.

WhatsApp Destek